隨著各地的陸續開工,五一假期也宣告結束。盡管假期已經結束，但是流感、感冒的威脅卻并沒有消失。據可靠新聞報道稱，香港流感嚴重個案已經增至414宗，當地醫院的流感接診率仍在急劇上升。

由此可見，節后流感的嚴重程度仍然不容小覷，所以我們必須及時采取相關的預防和治療措施。

首先，當我們不幸感染上流感后，應及時積極進行就醫。按照醫囑按時服藥是一方面，但更重要的還是應該在感染流感之前，將感染流感的概率降至最低才是重中之重。

盡管我們目前可以利用避免過度勞累，清淡的飲食等傳統方法來避免流感的發生，但是卻效果并不太顯著。

所以要想高效穩定地擺脫流感帶來的困擾，還得從源頭杜絕流感病毒的傳播。日常生活中，家長們根據氣溫變化給孩子及時添衣或減衣，飯前便后洗手，加強食品衛生，注意餐具消毒等。合理安排飲食可以提高寶寶的免疫力，日常膳食中除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，還要注意多飲水。保證小兒充足睡眠既有利于小兒生長發育又可增強免疫力。出門在外一定要記得帶好口罩，防止吸入細菌，少帶小孩去擁擠的公共場所。要經常保持室內清潔，開窗通風使室內空氣新鮮，也要勤曬被褥和換衣裳，必要的時候可以依靠先進的科學技術手段。

空氣凈化器輕松高效地將毛發、顆粒物、粉塵、各類細菌微生物、病毒等污染物進行過濾，過濾效率更是高達99%以上繼而最終釋放出干凈的空氣。